저번에 명상 어플 Calm (캄)에서
몇 가지 마음이 안정되고
좋은 영어 표현을 가져왔었는데
여러분과 나누고 싶은 말들이 있어서
또 가져왔습니다!
불안하거나 스트레스받을 때
명상하시면 마음이 안정돼서 좋아요.
정 시간이 안 나신다면
심호흡 크게 3번 하셔도 좋고요!
그럼 같이 영어공부도 하고
마음의 평화를 찾으러 가시죠!
ㅣCalm ㅣ
Let everything happen to you:
beauty and terror.
Just keep going.
No feeling is final.
- Rainer Maria Rilke
아름다움과 공포라는
모든 것이 당신에게 일어나게 하세요.
그냥 견디세요.
어떤 감정도 최종적이지 않습니다.
Life moves pretty fast.
If you don't stop and look
around once in a while,
you could miss it.
- Ferris Bueller
인생은 매우 빨리 움직입니다.
만약 당신이 잠깐이라도
멈춰서 보지 않는다면
당신은 그것을 놓칠지도 모릅니다.
Sometimes
when I consider what tremendous
consequences
come from little things,
I am tempted to think
there are no little things.
- Bruce Barton
가끔씩 나 자신이 얼마나 엄청난지 고민해보면
결과들은 작은 것부터 나옵니다.
저는 작은 것은 없다고
생각하고 싶어요.
** tremendous [ trəˈmendəs ]
엄청난, 굉장한
There is no need to go to India or anywhere else
to find peace.
You will find that deep place of silence
right in your room,
your garden or even your bathtub.
- Elisabeth Kubler-Ross
평화를 찾기 위해
인도나 다른 장소를 갈 필요는 없습니다.
당신의 방, 정원이나 심지어 욕조에서
조용한 곳을 찾을 수 있습니다.
어떠셨나요?
조금이라도 마음의 짐을 내려놓으셨길 바랍니다^^
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